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口呼吸

TCH(日中の嚙みしめ癖)

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TCHを重要視する歯科医師もいますが、私は動きの大きい夜間の強い“かみ締め圧”の方が大きな問題でほとんどの人にあると思います。小さいときからの日常生活のひずみ(うつぶせ寝、頬杖、嚙み癖etc)で、少しずつ夜間の下顎のズレた動きが定着していきます。これが身体のひずみなどと影響しあい、肩こりや頭痛、口が開きにくいなどにつながり,悪い歯並びを作り、口呼吸につながりやすいです。昼間、力を入れる時などに無意識の強い...
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スポーツは身体に悪い

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大相撲の相撲取りの多くは、いびきがひどく無呼吸症候群のためシーパップ(酸素吸入マスク)を使っているそうです。太っていると気道の狭窄が起きやすいでしょうね。はたして引退後には、普通に眠れるのでしょうか?小さい子のスポーツ(特に水泳)は口呼吸が定着しやすいので良くない・・・と口呼吸絡みでの意見を書かせていただきました。しかし、尊敬する整体師さんの意見では、体操選手も筋肉の発達がいびつになりやすいとのこ...
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片山式歯科治療について,歯周病は徹底的に磨け!は片手落ち。

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いまから40年程前、片山恒夫先生の歯周病治療に出会いました。自費治療でしたが話題になって確か朝日新聞でも連載されていました。とにかく歯ぐきのなかの奥まで歯ブラシの毛先を届かせて徹底的に磨くのです。毎食後30分以上、1日1時間以上かけて。 そこまでやれば効果が上がることも多いです。しかし、弊害として歯ぐきを退縮させ、知覚過敏を引き起こすことも多いです。毎日1時間以上かけられますか?歯科医療はそんな単...
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唇の厚めがセクシー?

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ある女優の唇が厚めでセクシー・・・と聞いたことがあります。しかし、私には全くそう思えません。「表情の乏しい、不健康な唇」としか思えません。アメリカの白人の美人女優たちの多くは、唇が厚くなく、口周りが薄く、表情豊かで、ニコッとすると上の奥歯まで見えるタイプが多く、そのほうが笑顔が素敵に思えます。白人特有の長頭タイプであることも要因ですが、唇が厚いと口周りの表情が豊かではなく、笑顔が素敵ではありま...
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短縮歯列 どれだけ歯がなくなると入れ歯が必要?

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親知らずがなくて、上の1番奥歯『第二大臼歯、7番』が1本なくなったら、小さな入れ歯を作りますか?・・・下の7番が1本なければ、上の7番が伸びて来るので、小さな入れ歯はあった方がいいと思いますが、上の7番の小さな入れ歯は不要だと思います。ましてインプラントなど・・・。上の7番は、よほど奥に余裕がある場合以外、ない方が楽ではないかと思います。上は5から5、下は6から6あれば入れ歯やインプラントなどはな...
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