「難聴は老化の始まり」という本を読みました。これは、反対では？

年を取るにつれ「興味がないものには、目も耳もふさぐ。」ので、目も耳も機能低下していくのだ。だから、興味がないものも「しっかり見る。しっかり聞く。」ことが老化防止になる。・・・この説に賛成します。

身体も同じでしょう。鼻呼吸しないと鼻づまりが起きやすくなります。足も使わないと衰える。

脳も同じ。そう考えると「座禅瞑想」は害。断食も害？