小さい頃からの夜間を中心としたかみ締め時の下顎の動きを主因として歯並びが出来上がっていきます。ズレが大きく、嚙みしめ圧が強いといびつな歯並びになりやすいです。
　例えると、大きな広場から毎日飛行機が左旋回しながら飛び立っていくと、いつの間にか左旋回しながら飛び立ちやすい滑走路という歯並びができてしまうのです。
　咬み合わせをよくするとは、飛行機が真っ直ぐ飛び立てる滑走路を少しずつ作っていくようなもの。