顎関節症の原因は、顎関節にかかる強い「バランスの悪い力」です。態癖(姿勢)と嚙みしめ癖が２大要因であり、これは、お互いに影響を及ぼすことになります。表情や歯並びにも大きな影響があります。小さい頃から徐々に表情や歯並びを作って行きます。治療法としては、良い咬み合わせ作るのとほぼ同じですので、咬み合わせのページをご覧ください。マウスピースが有効です。

取り敢えず、

・うつぶせ寝　をやめる。　　・なるべく片方の奥ばかりで咬まない。(前歯も使う。)

でしょうか？

左右の目の大きさの違いや頬のはりの左右差や口元の曲がりは、おもに毎晩の偏った嚙みしめによって決まります。